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A importância da atuação profissional no Setembro Amarelo

Nos dias de hoje, é impossível ignorar a crescente complexidade dos problemas enfrentados por muitos clientes no âmbito da saúde mental e física. Especialmente durante o Setembro Amarelo, mês de conscientização e prevenção ao suicídio, essa complexidade exige uma abordagem multiprofissional, onde diferentes especialistas atuam juntos para oferecer um cuidado integral e profundo.

Quando falamos de problemas como a ideação suicida, é importante lembrar que nenhuma solução é única. Cada cliente é um universo de necessidades que abrangem aspectos biológicos, psicológicos e sociais, e é justamente essa multiplicidade que exige a intervenção de uma equipe diversa. A escolha dos profissionais adequados depende da situação de cada pessoa e é crucial entender as diferentes abordagens que podem ser aplicadas.

A abordagem comportamental, por exemplo, foca diretamente nos padrões de comportamento observáveis, buscando identificar e modificar ações que possam estar contribuindo para o sofrimento do cliente. Técnicas como a Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) são comuns aqui, ajudando a transformar pensamentos autodestrutivos em padrões mais saudáveis.

Por outro lado, a abordagem biopsicossocial traz uma visão ampla da condição do cliente, reconhecendo que fatores biológicos, como alterações hormonais, se interligam com o estado emocional e as circunstâncias sociais. Essa perspectiva é essencial para abordar problemas complexos, como a depressão e a ansiedade, oferecendo um tratamento que envolve o corpo, a mente e o ambiente em que o cliente vive.

Ainda assim, há momentos em que precisamos de um olhar mais voltado para as relações sociais e familiares, e é aqui que entra a abordagem sistêmica. Essa linha de pensamento entende o cliente dentro de um contexto de interações e influências. Especialmente no caso de questões como o suicídio, o suporte familiar e social pode ser decisivo, e a abordagem sistêmica foca em melhorar essa dinâmica para promover o bem-estar.

Nesse contexto, a atuação multiprofissional se revela fundamental. Cada profissional traz uma peça única para compor o cuidado integral do cliente. Por exemplo, ao trabalhar com pessoas que estão em risco de suicídio, uma equipe pode incluir psiquiatras, psicólogos, assistentes sociais e até profissionais de Educação Física, cada um contribuindo com sua expertise para melhorar a qualidade de vida e prevenir crises.

O profissional de Educação Física, por exemplo, não lida diretamente com o tratamento psicológico, mas pode ser crucial ao identificar sinais de alerta, como mudanças abruptas de comportamento ou perda de motivação. Essa observação pode ser o ponto de partida para que o cliente receba a ajuda necessária de outros especialistas. É esse trabalho em conjunto, onde cada profissional reconhece seus limites e colabora com outros, que torna a equipe multiprofissional tão poderosa.

Durante o Setembro Amarelo, é mais importante do que nunca que cada profissional esteja atento aos sinais de que o cliente precisa de mais do que um tratamento isolado. Mudanças no humor, isolamento social ou falas que revelem desespero podem ser sinais de alerta, e a ação rápida e coordenada entre diferentes áreas de cuidado é o que pode fazer a diferença.

No final das contas, o cliente é um quebra-cabeça complexo, e cada profissional traz uma peça que ajuda a completar a imagem. Juntos, os profissionais de uma equipe multiprofissional formam uma rede de suporte que envolve o cliente em todas as frentes, promovendo a saúde e prevenindo situações trágicas como o suicídio. Esse é o poder da atuação integrada: cada abordagem complementa a outra, e o cuidado oferecido é completo, atento a todas as necessidades do cliente.

Fonte: Revista Empresário Fitness & Health – Edição 141
Escrito por: Leonardo Farah

O futuro da Educação Física

Quando ingressei no ensino superior como docente, após uma carreira extensa em diversas etapas do mundo empresarial—do varejo à distribuição, revenda e importação—tive a oportunidade de vivenciar um cenário diferente. Comecei em 1999, numa época em que poucos acreditavam no potencial do comércio eletrônico, vindo de uma empresa familiar. Porém, com contatos internacionais e observando as tendências tecnológicas que surgiam em outros países, compreendi o tempo necessário para que essas inovações chegassem ao Brasil. Esse entendimento foi fundamental para minha atuação em diferentes mercados, como o da Educação Física, fitness, medicina, esporte, nutrição, dentre outros.

Essa experiência diversificada me ensinou a valorizar a conexão entre diferentes áreas do conhecimento. Nunca tive a pretensão de considerar a minha ciência—Educação Física—como superior. Pelo contrário, aprendi cedo que o sucesso profissional reside na capacidade de gerar conexões, construir pontes e somar esforços para multiplicar resultados.

Você pode estar se perguntando: o que isso tem a ver com o futuro da Educação Física? Bem, se chegou até aqui, já deve ter percebido que seguir modelos prontos não garante sucesso. A chave está na variação de estímulos e na aplicação de diferentes métodos para diferentes situações. Isso exige um repertório vasto de conhecimento. Podemos crescer como um bambu, que se alonga rapidamente, ou como uma pirâmide, sólida e multifacetada. A escolha é nossa. Afinal, guerras não são vencidas com uma única estratégia, e o exercício físico, sem variação de estímulos, não promove as adaptações necessárias.

Entendo que a Educação Física já perdeu muito—talvez por negligência, talvez por uma visão limitada de mundo, ou talvez por uma combinação de ambos. Mas algo que aprendi é que, para mudar, precisamos oxigenar. Assim como o corpo precisa de oxigênio para sobreviver, novas ideias são essenciais para promover mudanças.

Há uma resistência considerável ao novo em nossa profissão. Muitos “profissionais” ainda julgam a qualidade de um serviço pelo físico do colega. Esse tipo de pensamento é ultrapassado e contraproducente. O verdadeiro mérito está em resolver os problemas que a sociedade enfrenta, o que requer um olhar muito mais voltado para fora do que para dentro da Educação Física.

Hoje, não precisamos mais de um profissional para nos orientar em cada movimento—há uma variedade imensa de aplicativos e modelos de negócios que minimizam essa necessidade. No entanto, o profissional de Educação Física deve compreender que a tecnologia está aqui para facilitar a vida, não para substituí-la. Existem clientes que buscam, sim, um espaço para conversar e se exercitar, mas cada um tem necessidades distintas. O exercício físico é um meio para atender essas necessidades e não um fim em si mesmo.

Estamos diante de uma população que cresce biologicamente, mas que frequentemente não desenvolve as habilidades motoras necessárias nem possui a aptidão física mínima para realizar atividades básicas do dia a dia. Nós, como profissionais de Educação Física, precisamos nos adaptar a essa realidade e nos conectar com o que é necessário para que mais pessoas se tornem fisicamente ativas.

Por tudo isso, o futuro da nossa profissão não depende exclusivamente dos conselhos, associações ou sindicatos. Depende de cada profissional que ama o que faz e que se dedica a servir a sociedade com ética e compromisso. É na resolução de problemas que encontramos nosso valor, e não em terceirizar a culpa ou nos colocarmos como vítimas.

Escrito por: Leonardo Farah

Fonte: Revista Empresário Fitness & Health – Edição 140

A Importância do Personal Trainer Buscar Atualização Constante: Garantindo qualidade, diferenciação e sucesso na carreira

No dinâmico mundo do fitness, a busca por atualização constante é crucial para que o Personal Trainer se mantenha relevante, competitivo e bem-sucedido em sua carreira. Mais do que um diferencial, a atualização profissional é uma necessidade para garantir a qualidade do serviço prestado aos seus clientes e alcançar os melhores resultados.

Por que a atualização é tão importante?

• Evolução da área: O mercado de fitness está em constante evolução, com novas pesquisas, métodos e tecnologias surgindo a todo momento. O personal trainer atualizado se mantém a par das últimas tendências e inovações, podendo oferecer aos seus clientes treinos mais eficientes, seguros e personalizados.
• Crescimento profissional: A atualização constante é fundamental para o crescimento profissional do personal trainer. Através da participação em cursos, workshops, congressos e eventos da área, ele amplia seu conhecimento, aprimora suas habilidades e se destaca no mercado.
• Credibilidade e confiança: Um personal trainer atualizado inspira credibilidade e confiança em seus clientes. Eles sabem que estão investindo em um profissional que está sempre buscando se aprimorar e oferecer o melhor serviço possível.
• Novos nichos de mercado: A atualização abre portas para novos nichos de mercado. O personal trainer atualizado pode se especializar em áreas como treinamento funcional, treinamento para idosos, treinamento para gestantes, entre outras, expandindo sua clientela e aumentando seus rendimentos.
• Diferenciação da concorrência: Em um mercado cada vez mais competitivo, a atualização é fundamental para se diferenciar da concorrência. O personal trainer atualizado se destaca por sua expertise e oferece um serviço de qualidade superior, fidelizando seus clientes e conquistando novos.

Como se manter atualizado?
• Cursos, workshops e congressos: Participe de cursos, workshops e congressos da área de fitness para se manter a par das últimas tendências e inovações.
• Leitura de livros e artigos especializados: Leia livros e artigos especializados em treinamento físico, nutrição, fisiologia e outras áreas relacionadas ao fitness.
• Assinatura de revistas e newsletters: Assine revistas e newsletters da área de fitness para receber notícias, artigos e informações atualizadas sobre o mercado.
• Participação em grupos online: Participe de grupos online de personal trainers para trocar experiências, compartilhar conhecimentos e se manter atualizado sobre as últimas novidades.
• Mentoria com profissionais experientes: Busque a mentoria de profissionais experientes na área de fitness para obter orientação e apoio em sua jornada de atualização profissional.

Investir na atualização constante é um compromisso com a qualidade, a diferenciação e o sucesso na carreira do Personal Trainer. Ao se manter atualizado, o profissional garante que seus clientes recebam o melhor serviço possível, alcançando seus objetivos de forma segura, eficiente e personalizada.
Lembre-se: A atualização profissional é um processo contínuo que exige dedicação, disciplina e investimento. Mas o retorno é inquestionável: um personal trainer atualizado é um profissional completo, confiante e bem-sucedido, pronto para conquistar seus objetivos e fazer a diferença na vida de seus clientes.

Portanto, venha fazer parte da Academia Brasileira de Personal Trainers – ABPT, com participação de profissionais inquietos em busca da excelência.

DESPERTANDO A GRATIDÃO

Como coordenador de curso de Educação Física, sempre busquei formas de inspirar e desenvolver habilidades empreendedoras nos nossos acadêmicos. Este ano, decidimos ir além: em um cenário que muitas vezes nos faz esquecer a importância de gestos simples, decidimos inovar, transformar e inspirar.

Construímos nossa Clínica Escola não apenas como um espaço para rotinas de exercícios, mas como um terreno fértil para o desenvolvimento integral dos futuros profissionais de Educação Física. Afinal, não somos apenas moldadores de corpos, mas forjadores de mentes e corações. Nossa missão vai além do condicionamento físico; é um compromisso com o bem-estar global.

Fui inspirado por um amigo, um colega Personal Trainer que ousou transformar o valor de suas aulas experimentais em atos de generosidade. Não podíamos ficar para trás. Decidimos incorporar a essência da gratidão ao nosso espaço acadêmico.

O valor simbólico cobrado pelos serviços da Clínica Escola agora não é apenas um investimento na saúde física, mas uma contribuição para um ciclo de gratidão. Cada usuário, além do valor financeiro, é convidado a doar um quilo de alimento. Parece simples, mas os resultados dessa simples prática são profundos.

Ao realizar essa doação mensal, cada pessoa que utiliza nossas instalações está participando de um ciclo de generosidade que vai além dos muros da academia. O alimento doado não apenas nutre corpos físicos, mas alimenta a alma daqueles que mais necessitam. E o mais incrível? Nossos próprios acadêmicos são os mensageiros dessa transformação.

Ao final de cada mês, nossos futuros profissionais em Educação Física têm a responsabilidade e a alegria de entregar essas doações a instituições carentes. Essa prática não apenas nutre a fome física, mas também semeia sementes de gratidão nos corações daqueles que têm o privilégio de servir. Estamos, assim, formando não apenas personal trainers, mas agentes de mudança social e promotores de bem-estar holístico.

A ação vai além do ato de doar: estamos cultivando uma cultura de gratidão, um sentimento que permeia todos os aspectos da vida. Quando nossos acadêmicos entregam as doações, estão entregando não apenas alimentos, mas uma parte de si mesmos. Estão aprendendo que a verdadeira riqueza está na capacidade de dar, no poder transformador do amor e da generosidade.

Essa jornada vai muito além da academia. Estamos construindo pontes entre o físico e o espiritual, reconhecendo que a saúde não é apenas uma questão de músculos e movimentos, mas também de conexões humanas e empatia.

A gratidão, muitas vezes, é o elo perdido em meio à correria do dia a dia. Ao incorporar essa prática na formação de nossos futuros profissionais, estamos moldando não apenas bons profissionais, mas cidadãos conscientes de seu papel na sociedade. Estamos criando uma rede de influência positiva que se estende muito além do campo de exercícios.

Neste ano, na Clínica Escola de Educação Física da Uniandrade, estamos indo além das barras de peso e das esteiras. Estamos construindo pontes entre a saúde física e a saúde espiritual. Estamos formando não apenas corpos fortes, mas mentes e corações altruístas.

A transformação começa conosco, nas pequenas escolhas que fazemos diariamente. Que cada passo dado na nossa Clínica Escola seja uma inspiração para agradecer e dar. Que cada quilograma de alimento doado seja uma semente de esperança em solo fértil.

Junte-se a nós nessa jornada além do corpo!

Escrito por: Leonardo Farah
Fonte: Revista Empresário Fitness & Health Edição 134

O ELO PERDIDO NA SAÚDE DA ERA DIGITAL

Vivemos em uma época de avanços tecnológicos sem precedentes, com dispositivos e aplicativos que prometem facilitar nossas vidas. No entanto, à medida que a sociedade se torna mais conectada digitalmente, estamos testemunhando uma crise silenciosa e perigosa que afeta a saúde física, mental, social e espiritual das pessoas. A inatividade física está se tornando uma epidemia, com consequências devastadoras para a saúde pública.

A crescente prevalência de doenças crônicas não transmissíveis, como diabetes, hipertensão, obesidade e doenças cardiovasculares está diretamente relacionada ao estilo de vida sedentário que muitos adotaram. As horas intermináveis passadas diante das telas, seja em smartphones, computadores ou televisões, estão nos afastando do movimento, da atividade física que é essencial para a manutenção de nossa saúde.

Neste cenário, é essencial que profissionais da saúde e especificamente os da Educação Física desempenhem um papel fundamental. Precisamos nos conscientizar da importância de retornar às bases do ser humano, à necessidade inata de movimento: saltar, caminhar, correr, subir, engatinhar – essas ações simples estão desaparecendo de nossas vidas cotidianas. A ausência desses estímulos está nos tornando presos a um ciclo de inatividade que resulta em doenças.

A tecnologia, por mais benéfica que seja, está contribuindo para essa lacuna em nossa saúde. Aplicativos e dispositivos inteligentes podem rastrear nosso progresso físico, mas muitas vezes não substituem a experiência real de movimentar nosso corpo. A Internet das Coisas (IoT) tornou nossas vidas mais convenientes, mas também mais isoladas, com menos interações pessoais e mais tempo dedicado a telas.

Como profissionais da saúde e da Educação Física, temos a responsabilidade de liderar a mudança. Devemos educar, inspirar e incentivar as pessoas a redescobrir a alegria do movimento. Promover atividades físicas em família, incentivar a prática de esportes e criar oportunidades para que as pessoas se movam regularmente é fundamental.

Além disso, é crucial conscientizar a sociedade sobre os perigos do sedentarismo. As consequências vão muito além das doenças físicas; afetam nosso bem-estar mental e emocional, nossas relações sociais e até nossa espiritualidade. A saúde não é apenas a ausência de doenças, mas a presença de equilíbrio em todas as áreas de nossas vidas.

Por fim, para refletir: à medida que a tecnologia avança, não podemos esquecer a importância do movimento em nossas vidas. Profissionais da saúde e da Educação Física desempenham um papel crucial na reversão da epidemia de inatividade. É hora de reconectar as pessoas com o prazer do movimento, de redescobrir a alegria de ser ativo e saudável em todas as dimensões de suas vidas.

Juntos, podemos criar uma sociedade mais saudável e equilibrada, você está disposto a isso?

Escrito por: Leonardo Farah

Fonte: Revista Empresário Fitness & Health Edição 131